वाचस्पति इंडिया न्यूज़
डा आर पी विश्वकर्मा जौनपुर
*बाल झड़ने की समस्या का रामबांण इलाज, पढ़े ये घरेलू नुस्खा*
आज के समय में बाल गिरना या बाल सफ़ेद होना एक आम समस्या बन गई है, उचित पोषक आहार न लेना, गलत पदार्थो का प्रयोग करना, टेंसन लेना आदि कई वजह खुलकर सामने आती है। इस समस्या से हर वर्ग की पीढ़ी जूझ रही है, इससे घबराने की आवश्यकता नहीं बल्कि हमारे बताये हुए नुस्खे का प्रयोग कर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैंI
सब्जी और फल के छिलकों में कई ऐसे न्यूट्रिएंटस होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं. यही वजह है कि कई लोग फल और सब्जी से निकलने वाले छिलके की स्वादिष्ट डिश बना लेते हैं. जब फल और सब्जी के छिलकों का प्रयोग किया जा सकता है तो बादाम के छिलके का क्यों नहीं. जी हां, बादाम के छिलके में भरपूर मात्रा में विटामिंस, मिनिरल्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो बालों और स्किन को पोषित कर सकते हैं. बालों में मौजूद नमी और चमक को बरकरार रखने में बादाम के छिलके मदद कर सकते हैं. बादाम के छिलके के कई हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं जिसे जानकर दोबारा बादाम के छिलके फैंकने की गलती नहीं करेंगे I
बादाम का इस्तेमाल हमेशा से ही शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए किया जाता रहा है. सिर्फ बादाम ही नहीं बल्कि बादाम के छिलके भी कई हेल्थ प्रॉब्लम्स को ठीक कर सकते हैं. हेल्थ शॉट्स के अनुसार बादाम के छिलके में प्रचूर मात्रा में विटामिन-ई होता है जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. बालों को मजबूत बनाने के लिए बादाम के छिलके को अंडे, शहद और एलोवेरा जेल में मिलाकर हेयर मास्क बना सकते हैं. इस मास्क को 15-20 मिनट के लिए बालों में लगा रहने दें और फिर धो लें
*स्किन के लिए फायदेमंद*
बादाम के छिलके एंटी-ऑक्सीडेंट और विटामिन-ई से भरपूर होते हैं जिसके कारण ये स्किन के लिए फायदेमंद होता है और ये स्किन प्रॉब्लम को ठीक करने में मदद कर सकता है. बादाम के छिलके को किसी भी फेस पैक में मिलाया जा सकता है. इसके नियमित इस्तेमाल से स्किन हाइड्रेट दिखने लगेगीI
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